Olahraga dan aktivitas fisik rutin dapat membantu menurunkan risiko diabetes melitus guna menyeimbangkan kalori yang masuk dengan yang digunakan.
Tips Zee Zee Shahab Bikin Anak Tak Mager di Rumah
Zee Zee Shahab berbagi tips agar putranya tidak mager alias malas bergerak selama berada di rumah.
Benarkah Hemoroid Disebabkan Faktor Keturunan? Ini Penjelasan Ahli
Apakah Anda akan mendapatkan hemoroid atau tidak, bisa jadi ada sedikit faktor genetik
5 Cara Memilih Olahraga Terbaik Sesuai Suasana Hati saat Stres hingga Sedih
Olahraga sangat penting untuk kesehatan mental karena mengurangi kecemasan, depresi, dan suasana hati negati
Rutin Angkat Beban Bisa Turunkan Berat Badan Cegah Obesitas Secara Cepat
Fakta menunjukkan bahwa melakukan kegiatan angkat beban bisa cegah obesitas dan menurunkan berat badan secara cepat.